スポーツ障害の症状と痛い場所

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〒560-0011 大阪府豊中市上野西1-13-6-6 営業時間 9:00~22:00
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スポーツ障害の症状と痛い場所

痛い場所でスポーツ障害を判断

痛める場所でスポーツ障害名を判断する参考になります。
必ずそうというわけではないので、気になる方は整形などでMRIやレントゲンなどを使い診断してもらうのも1つです。
また、ここでかいている原因は誘因であって根本原因ではない事がおおくあります。
根本原因については根本原因についてをご覧ください。
またスポーツ障害の当院の根本治療についてはスポーツ障害なかなか治らない治療に特化の鍼整体法をご覧ください。

足底(足の裏)のスポーツ障害

【症状】
歩くと痛い、地面をけると痛い、足の指がそっている、足裏の真ん中が痛い、偏平足になっている、

【病名】
足底筋膜炎(そくていきんまくえん)←クリックすると詳細ページへいきます。
【よくなるスポーツ】
ランニング、マラソン、陸上競技、テニス、卓球、野球/ソフトボール、バレーボール、バスケットボール 、バレエ、新体操

足首のスポーツ障害

【病名】
足首捻挫
【症状】
足首周りが晴れていたい、体重をかけられない、歩くのが辛い、足首が内側に入った感じがする
【よくなるスポーツ】
空手、バレエ、サッカー、バスケットボールランニング、マラソン、陸上競技、テニス、卓球、野球/ソフトボール、バレーボール、バスケットボール

【病名】
アキレス腱炎
【症状】
アキレス腱やその周囲が腫れて痛む、アキレス腱をオスと痛い、アキレス腱が痛くなり歩くのが辛い
【よくなるスポーツ】
ランニング、マラソン、陸上競技、テニス、卓球、野球/ソフトボール、バレーボール、バスケットボール

脛(すね)のスポーツ障害

【病名】
シンスプリント
【症状】
脛の内側に沿ってうずくような鈍痛がする、不快感は運動開始時に現れ、そのあと消えて運動が終了するとまた不快感が出る。
【よくなるスポーツ】
ランニング、マラソン、陸上競技、テニス、卓球、野球/ソフトボール、バレーボール、バスケットボール、新体操、バレエ

膝のスポーツ障害

【病名】
半月板損傷
膝が痛い、膝を曲げ伸ばしすると引っかかる、膝に水がたまる、膝が曲げ伸ばしできない
【よくなるスポーツ】
サッカー・ラグビー、バレーボール、陸上競技、バレエ

【病名】
ランナーズニー(ランナー膝)
【症状
走った後に膝の外側や内側が痛む
【よくなるスポーツ】
マラソン(ランニング)、陸上競技、自転車、水泳、バスケットボール

【病名】
ジャンパー膝
【症状】
膝の皿の上や下の腱が走ったり飛んだ時に痛む。
【なりやすいスポーツ】
バスケットボール、バレーボール、陸上競技、バレエ
バレーボール

【病名】
オスグット・シュラッター病(オスグット病・成長痛)
膝下あたりが走ると痛い、正座ができない、膝下が盛り上がって膝のお皿の下にあるスジとその下の骨が出てくる

【よくなるスポーツ】
ランニング/マラソン、陸上競技、テニス、卓球、野球・ソフトボール、バレエ、新体操、バレーボール、バスケットボール

腰のスポーツ障害

【病名
腰椎分離症
【症状】
腰を後ろへ反らせると腰の痛みを感じる、腰の不安定感、長時間立っているような場合でも腰がつらくなる、無理してスポーツを続けた場合しびれが出ることや下肢の動かしにくさが出ることもある
【よくなるスポーツ】

野球、ハンドボール、サッカー

【病名】
腰椎ヘルニア
【症状】
足がしびれる、腰が痛い、腰をそらせたときにしびれがきつくなる
【良くなるスポーツ】
ラグビー、重量挙げ、アメフト、柔道、レスリング

肘のスポーツ障害

【病名】
テニス肘(上腕骨外側上顆炎)

【症状】
手のひらを下に向けて手首を上にあげると肘が痛い、椅子を動かそうとすると痛い、雑巾をしぼると痛い、フライパンを持つなど家事をしていて肘が痛い、テニスのバックハンドストロークで利き腕の肘が痛い
【よくなるスポーツ】
テニス、バドミントン、卓球

【病名】
野球肘
【症状】
投球時や投球後に肘や腕に痛みや重さが残る、肘を伸ばしきった時に肘の内側や後ろ側、外側に痛みがある、手首を返そうとしたときに痛みが出る
【よくなるスポーツ】
野球、ソフトボール

【病名】
関節ネズミ
【症状】
肘を曲げ伸ばしするごとに、でっぱりが出たり消えたりする
【よくなるスポーツ】
野球、ソフトボール

肩のスポーツ障害

【病名】
野球肩
【症状】
60~120度の間だけ肩を上げるのが痛い、手のひらをかえす動きが痛い、腕を90度上げた状態を維持できない
【よくなるスポーツ】
野球、ソフトボール、水泳、バレーボール、ハンドボール、陸上競技

【病名】
ゴルフ肩(スイングショルダー)
【症状】
左の肩甲骨内側の痛み(右利きの場合)、肩の痛み、腕の痛みやだるさ
【よくなるスポーツ】
ゴルフ

首のスポーツ障害

【病名】
鞭打ち(むちうち)
【症状】
首、背中、肩の痛み、耳鳴り、頭痛、めまい、吐き気、食欲不振、手足のしびれ
【よくなるスポーツ】
レスリング、ラグビー、アメリカンフットボール、柔道

記事執筆:藤岡 猛(藤岡治療院院長)
マッサージ・指圧・鍼・あんまの国家免許取得後、大型店で13年修行。さらに多角的にアプローチするため、独立してオステオパシー・カイロプラクティック・ストレッチなど多くの技術を習得。

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