野球型の原因、症状、対処、治し方と治療方法

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野球肩を治したいあなたへ

野球肩とは

野球肩とは、投球動作によっておこる肩関節の痛みが、主な症状である疾患の総称をいいます。
肩のスポーツ障害の中で、一番多いのはいわゆる野球肩です。
テニスのサーブやバレーボールのアタックなどでも野球肩と同様の障害がおこります。

【野球肩の原因

お大本に根本原因(根本原因についてはあなたは知っていましたか?プロもあまり知らない痛み・凝り・歪み・しびれ・冷えなどを起こす体を悪くする根本的な原因はこれだったをごらんください。)があり下記の動作をすることでより痛めることになります。
投球動作のうち手を頭の後ろに引き、投げはじめから加速期までは、肩関節の主に前方部分の上腕二頭筋腱や、腱板、腱の隙間などが損傷を受け、炎症をおこします。
加速期から投げ終わりのフォロースルー期においては、主に後方部分の筋肉や腱が、強く引き伸ばされて損傷を受け、腱板が肩峰部にぶつかるため、損傷されて炎症をおこします

繰り返しの後方部分へのストレスで肩甲骨関節のくぼみの後方(上腕三頭筋長頭腱付着部)に、骨棘(骨のトゲ)をつくることがあります。

また、肩関節自体が骨折したり、神経に傷害を受けることや、肩関節の周囲の筋肉が慢性的に痛むこともあります。

野球肩の治療例

(1)16歳 高校生 野球部 弾性
【主訴】
右肩のスローイング時の痛み、腕を後ろに引いた時の痛み
【治療】
体の傾きで検査していく骨指標という方法で見ていくと全体的に右下がりだが、右肩と肘で圧縮されているかんじになっていた。
傾聴という検査法でプライマリ病変(根本原因)を調べると頭蓋骨に引かれた。
治療として頭蓋を腱さしていくと右輪状縫合と鼻骨の歪みがかなりキツクあった。
話をきくと昔店頭し強打したことがあるらしく、これがかなりの大本になっているようだった。
これを治療しただけで肩を動かした時の痛みが半減していた。
次に右の内頸静脈に柔軟性がなくなっていたのでゆるめ、仙尾関節の捻じれをとり右肩甲上腕関節の歪みを整え右肩周辺の筋肉の硬さを筋膜リリースし終了
治療後、動かすのはスムーズになり後ろに引く痛みは2割程度までへっていたようだった。
そののち1週間に1回を5回こられ(2回目で痛みはほぼなくなっていた)、今は月に1~2回メンテナンスにこられています。

(2)20歳 女性 テニスプレイヤー
【主訴】
サーブ時の肩の痛み、テニス肘、腰痛
【治療】
骨指標で検査すると上半身は右下がりで下半身は左下がり、右肩と肘で圧縮されており、傾聴すると仙骨に引かれました。
背中をそってもらっても腰が曲がりきらず私が肩を固定し腕を外から上げていくと120度以上あがらなくなっていました。
聞くと以前交通事故でむち打ちをしており、その衝撃が仙骨と後頭骨に上下にのこり体が硬くなっている所にテニスを頑張りすぎて故障しているようでした。
仙骨をもう少し検査すると尾骨が捻じれて傾いており、後頭骨も押し込まれていたので共に矯正、胸椎の一番が右屈し肩甲上腕関節の上腕骨頭が中に突っ込んでいたので矯正、心臓の軸が下方に下がっていたので調整し左三角間膜をゆるめ首片腕腰の筋膜リリースマッサージをし治療は終了
自覚的にも楽になっていたようで右腕は180度あがるようになり腰もそれるようになっていました。
そののち一週間はテニスを休んでもらい週一回を系5回治療にきてもらいましたが、2回目あとで少しプレーをしても痛みがあまりでなく、無理をすると痛いようでしたが、4回目で痛みはなくなっていたようでした。
テニスをハードにされているのでメンテナンスは2週間に一度こられていますが再発されていません。

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